都会の喧騒から離れ、自分自身と向き合う贅沢な時間を過ごしませんか。
ここは、松之山温泉に秘められた太古の神秘と、身体性を味わいながら、自分に厳しい日々を送るあなたが、穏やかに「今」の自分と対話できる場所です。
私たちと共に頑張らない3日間を過ごし、心身ともにリフレッシュしましょう。旅の後には、身体だけでなく心も温かくなります。今までの自分を優しく受け入れ、これからの自分を愛おしむ時間を、たっぷりと味わうことができます。
雪国リトリートガイド（雪国の聴きびと）の美里（みさと）は、「心と身体が喜ぶYOGA」を掲げるヨガティーチャー。彼女の導きのもと、松之山温泉の自然が生み出す身体性を深く感じることができます。また、ローカルガイド（雪国の語りびと）の彰（あきら）は、自然と共生する生活を実践しており、彼と共にこの地の神秘を探求することで、日常を忘れる特別な体験が可能です。
一緒に、松之山温泉の秘められた力を身体の芯から感じ、心身ともに新たな発見をしませんか。
DAY1
松之山温泉の人と人の縁を紡いできた「湯守処 地炉」からリトリートをスタート。この「湯守処 地炉」は、3日間のリトリートの拠点となります。地炉でスタートすることで、この地のエネルギーと共鳴しながら、参加者同士が一体となり、より深い結びつきを育む特別な時間となります。
はじまりの対話では、雪国リトリートガイド美里と一緒に、「その場に入る準備」を行います。太古の知恵の一つであるヨガの瞑想を織り交ぜながら、心と身体をこの土地に馴染ませていきます。松之山温泉の軌跡をたどりながらゆっくりと散策し、温泉街に溶け込みながら1日目を静かに閉じていきます。
12:30まつだい駅集合、送迎車で松之山温泉へ移動 → 地炉にてリトリート開始ー種まきの時間（ハウスルール／自己紹介／内観／問いを考える／役職はずし／瞑想）ー温泉街の軌跡をたどる（松之山温泉について知る／温泉街の散策）→ フリータイム―夕食はフリー（湯治BARにて軽食をご用意。お好きな時間にご利用ください）ー温泉入浴等ご自由にお過ごしください。
DAY2
2日目は地炉を舞台に、雪国松之山での暮らしをローカルガイド彰の案内で体験します。松之山黒倉で農に携わりながら暮らす彰は、「自然に生かされている」と語ります。雪国で暮らす彰の生き方に耳を傾け、体験を通して「今ここで生かされている」意味を感じてみませんか。
松之山温泉の源泉は約90℃とも言われ、化石海水が湧き出す神秘的な温泉。このエネルギーを感じながら、昼食では地元食材を使用した温泉調理を行います。太古の海水の恵みを受けた食事を口にする時間は、自然の恵みを感じる瞬間。五感を通して太古の記憶を感じ、心身共に温まる時間をお過ごしください。
お宿で朝食後、地炉に移動 → 2日目始まりの対話 → 簡単なヨガプログラム → 「太古の知恵が彩る、心と身体の穏やかな時間」を知るー地炉への火入れー地元食材の温泉調理を体験ー五感を通して太古の記憶を味わう（食事） → 振り返りの対話 → お宿で夕食 → フリータイム
DAY3
リトリートの締めくくりは湯けむり立ち昇る松之山温泉街で過ごすひとりの時間。この地のエネルギーと共鳴し、日々の喧噪を離れ、自分と向き合う意味深いひととき。3日間を過ごしたこの小さな温泉街で、感じたことや気づきに触れ、自分と向き合う時間を大切にしましょう。おわりの対話では、3日間を振り返り、その地での気づきや感動を分かち合います。そして、太古の知恵と繋がった穏やかな心と身体で、美しい里・松之山温泉を後にします。
お宿で朝食後、地炉に移動 → 3日目始まりの対話 → 温泉街でひとりの時間をもつ → 3日間の振り返り → 終わりの対話 → 14:00松之山温泉出発（送迎車で移動）、14:30まつだい駅解散
