【お申し込み締切】あたたかい雪のリトリート

１日目はしなの荘でゆったりとした対話からスタート。
雪とともに生きるこの町は、集落という大きな家族に囲まれて人々が
お互いを思いやり、支えあっています。
リトリートガイドが津南町の集落に感じた助け合い心や温かい雪国の暮らしを紹介しながら、「共生」の心を体感します。
種まきの対話を終えたところで集落さんぽへ。降り積もる雪の中で集落が大切に紡いできた時間や
人とのつながりを感じながら、集落をめぐり訪れる方を田中集落へと誘います。

夕方は焚火のそばでゆっくりと１日を振り返ります。
炎のゆらぎとともに、今日一日の出来事や感じたことを思い起こし、心を落ち着かせます。

夜はしなの荘の温泉で一日の疲れを癒し、ゆったりとした時間を過ごします。
温かなお湯に身を委ねながら、自分自身を大切にすることの意味を見つめ直し、穏やかな気持ちで一日を終えます。

　

2日目は思いっきり身体を動かして、集落の一員として過ごす時間。
雪んこ遊びでは雪国の寒さと厳しさがある一方でここでしか味わえない美しさや静けさ、そして寒さの中の温もりを全身で感じてもらいます。
雪とともに遊び、自然に学ぶ貴重な体験を楽しみます。

昼食は囲炉裏を囲み自分たちで餅を焼き、自家製のもち米で作った雪国津南の食文化を楽しみます。
各家庭でついた餅は懐かしい家庭の味を思い出させてくれます。

午後は集落の方々と協力しながら除雪作業や雪灯篭作りに挑戦。地元の方々とのふれあいを通じて家族のような集落を体感します。

夜は作った雪灯篭に自分たちで点火して、幻想的な夕暮れの雪景色を楽しみ、一日の終わりに向かっていきます。
一日身体を動かし、集落の共同作業した後に食卓を囲むことで、食事を一緒に楽しむ相手がいることの大切さを再認識します。

　

3日目は、これまでの体験を静かに内省する時間です。
2日間のあたたかな集落の人とふれ合いののち、今度は一人でソロタイムを過ごします。普段、周りにいる人たちとの関係を振り返りながら、自分自身に目を向けてみましょう。一人になることで、人の大切さや、心を許せる人の存在をより深く感じることができます。

ソロタイムの後には、感じたことや考えたことを共有します。一人でいることの良さや、人に囲まれることの良さを言葉に出してみて、普段の自分の人との接し方や関わり方について考えます。
家族や職場での行動を振り返り、それがどのような意味を持っていたかを探ってみましょう。

最後のランチは、おにぎりを一緒に食べるひととき。一緒に過ごした時間を感じ、新たな気持ちで日常に戻る準備をします。