実施日
2024.10/08開催終了
＼モニターツアー募集！／
「地域を再生し、私を再生する。」
雪国リトリートは、世界でも有数の雪国だからこそ提供できるリトリートを追求し、”本来の自分に戻る”リトリート体験をお客様と分かち合いたいと考えています。さらに、プログラムを通じて雪国の人や自然、文化の再生に貢献することを目指しています。今回は、今後のリトリート企画造成の参考にさせていただくため、南魚沼市で体験いただける方を募集します。
※本モニターツアーは観光庁地域観光新発見事業の補助金を受けて実施するものです。
リトリートの最初の対話「種まき」は、リトリートの大切な導入となる時間。
収穫期を終えた水田、八海山から流れ湧き出ている小川など、自然とともにある南魚沼市オーベルジュmizuakari で秋特有の空気を感じながら、心の中に「種」をまくように丁寧に、ゆっくりと心を解き放つ旅が始まります。
今回のテーマである「水」が山から里へ流れるように、私たちの想いも自然の流れに任せてみる…日常の役割や肩書きを手放し、自分自身と深く繋がり、他の参加者との対話を通じて新たな気づきを得る時間でもあります。
外での体験をする事で五感を開く準備。
自然のエネルギーを取り入れながら、心身を巡らせるヨガや散策を行います。
深い呼吸を通じて心身の緊張を解き放ちます。
水の音、自然の風、太陽の光など五感を研ぎ澄ましながら、頭をクリアにし、心を落ち着ける体験をしていきましょう。
⚫呼吸
ゆっくりとした深い呼吸に意識を向けることで、心の静けさと頭のクリアさを体感します。自分の呼吸のリズムを感じながら、内なる声に耳を傾けます。
この時間を通じて、自分自身との対話を深め、水のように心を巡らせる感覚を体感します。
⚫散策はただ歩くのではなく、自然の音に耳を傾け、身体の感覚を楽しみながら、心の内側に集中していきます。
3日間のリトリート中、自由に自分自身と向き合う「ソロタイム」を設けています。
ミズアカリの施設内には、散策路や木陰、サウナなど心身をリラックスさせる場所がたくさんあります。好きな場所で過ごしたり、部屋でゆっくりしたりと、自分の気になるところを訪れ、自由に心の赴くままに過ごす時間。自分の内側に向き合えるひと時。
いちばんは自分の感覚を大事に過ごしていただきたいです。
リトリートの時間を通じて、自分だけの特別なひとときを楽しんでいただければと思います。
リトリートガイド～雪国の聴きびと～
湯沢町生まれ、湯沢、南魚沼、雪国の魅力を伝えるために、自然の中で心身を整えるヨガを通して心と体の健康の大切さをお伝えしています。
地元のコミュニティとのつながりを大切にし、季節ごとの美しい景色や食事もお伝えしながらヨガを楽しんでいます。
また、冬はスノーボードを通して自然の中で景色や心から楽しみながら運動をすることをお伝えしています。
みなさんが自然と調和し、通して心身を癒すことで、より豊かな生活を送れるようこの地域で活動しています。
リトリートガイド～雪国の聴きびと～
都内のクリニックや教育現場での相談業務を経てサービス業に転職。アロマショップのマネージャーとして常に人々の心に寄り添うことを仕事としてきました。
現在は、南魚沼の飯士山の麓で、実家でもある民宿を家族と一緒に営んでいます。お客様のほとんどが顔なじみ。人生を通してたくさんのご縁と緩やかに繋がり、皆さまの想い出を紡いできました。リトリート参加者の皆さまにとってここが「戻れる」場所になるよう、山々と共に生きる暮らしをこれからもこの土地で紡いでいけますよう、祈りをこめて南魚沼リトリートre*aruを主宰しています。
「人生は思い出作り」:出会いを楽しみ、喜怒哀楽その全ての感情を大切に。
新潟県南魚沼市泉564-1
６９，８００円（モニターツアー特別価格）